هدى أعصابك.. ما فيش حاجة مستهلة.. تمارين للاسترخاء ليلة الامتحان

هدى أعصابك.. ما فيش حاجة مستهلة.. تمارين للاسترخاء ليلة الامتحان

نقدم للطلاب مجموعة من التمارين التى ينصح بها الأطباء للتخلص من القلق والتوتر ليلة الامتحان.