الرجيم الكيميائى يوم خضار ويوم فاكهة.. ونقصان سريع فى الوزن

يعتبر الرجيم الكيميائي هو الأسرع نتيجة من بين الأنواع المتعددة وتقدم خبيرة التغذية " نروهان قنديل " النموذج الثالث للحصول على قوام رشيق في وقت قصير

الإفطار اليومي:

حبة جريب فروت + 1 او 2 بيضة مسلوقه وفي حالة عدم توافر الجريب فروت يمكن استبداله ببرتقاله.

السبت

تناول الفاكهه المسموح طوال  هذا اليوم بتناول أي كميه من الفاكهه وفي اي وقت وبأي خليط ماعدا "العنب ، التين، المانجو ، البلح ، الموز"

الاحد

يوم الخضار والسلطه مسموح في هذا اليوم بتناول جميع انواع الخضراوات سواء كانت طازجه مثل الخس والخيار والجزر والطماطم والجرجير والبصل والفجل والكرفس ،

أو مسلوقه مثل الكوسه والفاصوليا والبنجر والخرشوف والجزر والكرنب والباميه والباذنجان ويراعي عدم إضافة مكعبات ماجي أو غيرها ويمكن تناول الخضراوات بأي كميه وفي اي وقت وبأي خليط "الخضراوات الممنوع أكلها البطاطس وجميع أنواع البقول"

الاثنين

يوم الخضار والفاكهه  يسمح في هذه اليوم بخلط اليومين الاول والثاني.

الثلاثاء

يوم السمك في هذا اليوم يسمح بتناول اي كميه من السمك المشوي او المسلوق وبالنسبه للسلطه فتناول الخس والجرجير والكرفس فقط.

الاربعاء

يوم اللحوم ، في هذا اليوم يسمح بتناول اي كميه من اللحوم المسلوقة او المشويه "ماعدا اللحم الضاني" كذلك الفراخ المسلوقه او المشويه يمكن تناولها مع اللحوم.

الخميس والجمعه

فاكهه صنف واحد فقط في اليومين وباي كميه وفي اي وقت يصرح في هذا اليوم بتناول التفاح فقط اوالكمثري فقط او الخوخ فقط او الجوافه فقط او المشمش.