4 طرق للتخلص من نوبات الربو.. القهوة والزنجبيل الأهم

لم تثبت الدراسات والأبحاث السبب الرئيسي وراء الاصابة بالربو ولكن هناك بعض العوامل التي قد تلعب دوراً في الاصابة به مثل الاصابة بالحساسية والتهابات الجهاز التنفسيوالظروف الجوية السيئة والكبريتات في الغذاء وبعض الأدوية. وتشمل أعراض الاصابة بالربو السعال وضيق في التنفس وضيق الصدر.

هناك العديد العلاجات الطبيعية البسيطة التي تخفف من حدة تفاقم أعراض الربو والذي قدم بعضها موقع Top 10 Remedies:

1- الزنجبيل

من أفضل العلاجات التي تساعد على التخلص من الربو فهو يساعد على الحد من التهاب المسالك الهوائية وتمنع تقلصات مجرى الهواء.

كما أن الدراسات اشارت إلى أنه يحتوي على مركبات قد تعزز من آثار استرخاء العضلات لبعض أدوية الربو.

فينصح بمزج كميات متساوية من عصير الزنجبيل والرمان والعسل والحصول على ملعقة كبيرة من هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

2- التين

أكدت الأبحاث أن التين بالخصائص التي تعززصحة الجهاز التنفسي والتي تخفف من صعوبات التنفس.

3- الثوم

يساعد الثوم على تنظيف الرئتين بشكل كبير، فينصح الأطباء بوضع ثلاثة فصوص من الثوم في ربع كوب من الحليب وشربه يومياً.

4- القهوة

الكافيين في القهوة يساعد على السيطرة على نوبات الربو كما أنها تساعد على مسح الشعب الهوائية.

فينصح بتناول ثلاثة أكواب من القهوة في يوم واحد.