4 طرق لحماية القدمين واليدين من الخشونة في فصل الشتاء

الأجواء الباردة تؤثر علي الجلد بشكل كبير وتصيبه بالخشونة وخصوصا اليدين والقدمين وهنا نعرض لبعض العلاجات الطبيعية التى تساعد فى التغلب على هذه المشكلة ، ، وقد يكون هناك بعض الظروف الصحية التى ينتج عنها برودة الأطراف منها نقص التغذية وفقر الدم، لذا من الممكن اللجوء لبعض العلاجات الطبيعية التى تساعد فى التغلب على مشكلة برودة القدمين واليدين، وفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" ، وتشمل الآتى:

 

 تدليك القدمين بالزيت الدافئ

 

تسخين زيت وتركه حتى يهدأ وتدعيم القدمين واليدين به، يساعد على ترطيب قدميك ويحسن من الدورة الدموية وتجعل القدمين دافئة.

 

 وضع قدميك فى ماء فاتر

 

فأن نقع القدمين فى ماء فاتر لمدة من 10 إلى 15 دقيقة ثم يتم ارتداء الجوارب بعدها، تساعد على التدفئة. 

 

الزنجبيل

 

فهو من المكونات الطبيعية التى تساعد على تحسين الدورة الدموية، مما ينتج عنها تدفئة القدمين.

 

الشاى الأخضر

 

فهو من المكونات الطبيعية التى تساعد على تحسين الدورة الدموية وتحافظ على والقدمين والجسم دافئ، وذلك من خلال شرب كوبين منه يوميا خصوصا خلال فصل الشتاء.