«الدنيا لو جارحة لونها بالفرحة».. طرق لجذب الطاقة الإيجابية لحياتك

الكل يبحث دائما على  «الطاقة الإيجابية» في حياته، لأنها تعني الأمل وهو أهم شئ يصعب العيش بدونه  لذلك نبحث جميعًا عنها حتى بالهواء، ولكن هناك العديد من الطرق الأخرى للوصول إليها، تعرف عليها معنا وفق موقع«فسيولوجي».

الضحك

الضحك هو وسيلة قيمة ليصبح الشخص أكثر إيجابية، لذلك من المهم أن تتعلم أن تضحك على نفسك وعلى الأشياء السيئة التي تحدث لك، عندما تفعل هذا، سوف تتحسن علاقاتك مع نفسك قبل أي شئ أخر، تعلم كيفية مشاركة هذه اللحظات مع الآخرين عند حدوثها، ولكن لا تسخر من نفسك بهدف جعل نفسك تشعر بالتفوق أو جعل شخص آخر يشعر بالسوء.

معرفة ما تريد وتحتاج

 جذب الطاقة الإيجابية عملية معقدة بعض الشئ، لأننا نغير باستمرار، بالإضافة إلى ذلك، فإن الغالبية العظمى منا تواجه مشاكل في فهم توقعاتنا في الحياة، ناهيك عن معرفة ما نحتاجه، ومع ذلك، هناك شيء واحد يمكنك القيام به هو الانتباه إلى الأشياء التي لا تريدها أو التي تجعلك غير سعيد، سيعطيك ذلك فكرة أفضل عن قيمتك.

اترك الماضي

تأتي الطاقة السلبية من الماضي، في حين أن الطاقة الإيجابية تدور حول الحاضر والمستقبل، الكثير منا يعيد العيش في مآسي في الماضي، لذا لا يمكننا المضي قدمًا، لكن إذا قبلت الماضي، سيكون لديك فرصة في غد أفضل، إن جذب الطاقة الإيجابية لا يعني أنك نسيت ماضيك أو تدفنه، بل أنك تقبله وتشكره على الدروس التي علمتها ثم المضي قدما بمزيد من المعرفة والنضج.