3 نصائح للتخلص من اكتئاب وحزن ما بعد الإجهاض

الأحد، 14 أبريل 2019 11:00 ص
3 نصائح للتخلص من اكتئاب وحزن ما بعد الإجهاض
الاجهاض

التعرض لتجربة الإجهاض يشعر المرأة بعدم الأمان وتتعرض لهزة نفسية شديدة، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل النصائح التي تساعد المرأة على تجاوز فترة الإجهاض، وذلك وفقا لموقع (Parents). 

 
وأوضح التقرير أن تعرض المرأة للإجهاض يعد من المشاعر السلبية التي تسيطر عليها، فتشعر بالحزن والقلق والتوتر والاكتئاب الشديد، وقد يحدث لها عقدة وعدم الرغبة في الحمل مجددا، ولذا يقدم التقرير بعض النصائح لتجاوز هذه الفترة الحساسة، ومنها: 
 
الحالة النفسية بعد الاجهاض
 
الحالة النفسية بعد الاجهاض
 
-التخلص من الأحاسيس السلبية التي تسيطر عليكي خلال هذه الفترة من أهم النصائح التي يجب عليكي القيام بها، ولذا عليكي الحديث عن التجربة مع الأشخاص المفضلين لكي.
 
-تكون المرأة خلال هذه الفترة حساسة للغاية ولا ترغب في سماع أي كلمة تواسيها، ولكنها تحتاج لكلمات تساهم في تجاوزها لهذه الفترة الحرجة، مثل: أنت تستطيعين الحمل مرة أخري. 
بعد الاجهاض
 
بعد الاجهاض
 
-لا تحملي نفسك أكثر من طاقتها بل عليكي الإفصاح عن مدي الألم الذي تشعرين به، دون توجيه اللوم لنفسك.

 
لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق