نتيجة البحث عن "الروضة"
المشي السريع أكثر فعالية في إنقاص الوزن
توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة رياضة المشي السريع تساعد على خفض الوزن الزائد أكثر من الانتظام في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
