دليلك الصحي للأكل التقيل.. احذر من الإفراط في تناول لحوم الأضاحي لهذه الأسباب

دليلك الصحي للأكل التقيل.. احذر من الإفراط في تناول لحوم الأضاحي لهذه الأسباب

الفرد يحتاج جرما واحدا من اللحوم يوميا لكل 1 كيلو جرام من الجسم مؤكدا أن هذا أفضل معدل يجب أن يدخل للجسم يوميا مشيرا في الوقت نفسه