أطعمة ومكملات غذائية تخفف ألام التهاب المفاصل منهم زيت السمك واللفت

أطعمة ومكملات غذائية تخفف ألام التهاب المفاصل منهم زيت السمك واللفت

ووجدت الدراسة المنشورة على موقع" ديلي ميل" أن فيتامين ك الموجود في اللفت والسبانخ والبقدونس يخفف أيضا أعراض المرضى عن طريق تعزيز إصلاح العظام والغضروف.