أغلب الأشخاص حالياً يسعون إلى تخفيف وزنهم الزائد ، ويخضعون إلى طرق مختلفة لفقدان الوزن ونصائح النظام الغذائى ، وليس هناك جديد في النصائح والمشورة والمعلومات