قلل من الطعام المشوي علي سفرة رمضان.. واستبدل الايس كريم بعصير الفاكهة المثلج

قلل من الطعام المشوي علي سفرة رمضان.. واستبدل الايس كريم بعصير الفاكهة المثلج

يحتاج الصيف بدرجة حرارته العالية والرطوبة المرتفعة مع الصيام لأطعمة سهلة الهضم، وتزيد من طاقة الجسم وتعوض نقص السكر في الدم، أو الأطعمة التي يمكن أن نتناولها بين وجبتي الإفطار والسحور