مع زيادة حالات نزلات البرد والفيروسات التنفسية خلال فصل الشتاء، يعاني الكثيرون من صعوبة في التنفس نتيجة تراكم المخاط داخل الرئتين أو ضعف عضلات الجهاز التنفسي. ونشر موقع "Medical News Today" مجموعة من الطرق الطبيعية التي تساعد على توسيع الشعب الهوائية وتحسين التنفس، والتي يمكن تطبيقها بسهولة في المنزل.