لإنقاص الوزن.. عليك بـ"ذيل الحصان" والخرشوف
الأحد، 17 فبراير 2019 09:00 ص
انقاص الوزن
يحمل الكثير من أصحاب الأوزان الثقيلة، عبء إنقاص وزنهم، لكن هناك أعشاب بإمكانها مساعدتهم في ذلك دون أي مجهود.
من بين تلك الأعشاب، ذيل الحصان، وهي من الأعشاب التى انتشرت مؤخرا فى وصفات التخسيس وإنقاص الوزن، لأنها تحفز إزالة السموم.
بحسب موقع "Step to health"، فإنه يمكن مزج عشبة ذيل الحصان مع عصير الليمون والخرشوف لإنقاص الوزن.
ونستعرض في السطور التالية فوائد عشبة ذيل الحصان:
- غنية بالفلافونيدات والفيتوسترول والفيتامينات والمعادن وحمض الساليسيليك والكافيين.
- مدرة للبول وتعمل على إزالة السموم والخصائص المضادة للالتهابات.
- لديها القدرة على تحسين وظائف الدورة الدموية، مما يعزز العمليات التي تساعد على إزالة الترسبات الدهنية.
- تمنع احتباس الماء، وهي حالة يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن.
- تعزز إزالة السموم من الأعضاء مثل الكلى والقولون.
وصفة ذيل الحصان والخرشوف والليمون لإنقاص الوزن
وينصح المتخصصون بتلك الوصفة، حيث تتحد خصائص عشبة ذيل الحصان المدرة للبول مع مكونات الخرشوف والليمون، لتساعدك على إنقاص الوزن بشكل فعال، وهذا المشروب يخلص الجسم من السموم ويحسن وظائف الكبد.
المكونات
ثمرة خرشوف.
2 كوب ماء (500 مل)
ملعقتان كبيرتان من ذيل الحصان (30 جرام)
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون (5 مل)
الطريقة
-قطع الخرشوف إلى قطع وأغليها في وعاء مع الماء.
-بمجرد أن يغلي، قلل الحرارة وأضف ذيل الحصان.
-بعد دقيقتين أو ثلاث دقائق ، قم بإخراجها من الحرارة.
- اتركها لمدة 15 دقيقة ثم أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- اشرب كوب من هذه الوصفة على معدة فارغة ومرة أخرى في فترة ما بعد الظهر.
- استمر على هذه الوصفة لمدة أسبوعين على التوالي ثم استرح لمدة أسبوعين، ثم كررها.
موضوعات متعلقة..
الرجيم فن مش عن عن .. 6 مشروبات طبيعية تساعدك على إنقاص الوزن
أول الطريق لإنقاص الوزن.. الأفوكادو والشاي الأخضر لهم مفعول السحر
