بعد تزايد حالات الاكتئاب.. طرق للتغلب على ضغوط الحياة وسعادة النفس

بعد تزايد حالات الاكتئاب.. طرق للتغلب على ضغوط الحياة وسعادة النفس

انتشرت في الآونة الأخيرة حالات انتحار لشباب عانوا من ضغوط حياتية مختلفة، منها ضغوط أسرية أو ضغوط في العمل، أضفت عليهم شعور بالحزن والاكتئاب،