لمقاومة الاحساس بالجوع .. تعرف علي الأطعمة التي تساعدك على الشبع لفترات طويلة وتقلل شهيتك

لمقاومة الاحساس بالجوع .. تعرف علي الأطعمة التي تساعدك على الشبع لفترات طويلة وتقلل شهيتك

في الوقت الذي يشعر فيه بعض الأشخاص بالجوع ويعانون من اشتهاء الطعام بشكل متكرر، هناك أشخاص أخرين يمكنهم قضاء ساعات دون تناول الطعام،