كيف تتغلب على ارتفاع درجات الحرارة بشرب الماء؟

كيف تتغلب على ارتفاع درجات الحرارة بشرب الماء؟

الماء هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بجسم صحي، فشرب كمية كافية منه خلال اليوم مهم جدًا للبقاء بصحة جيدة وتجنب الجفاف خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة