نتيجة البحث عن "الشعر"
مدربة لياقة بدنية بريطانية تقدم طرق للاستمتاع بتناول الطعام أثناء تنفيذ البرنامج
مدربة اللياقة البدنية البريطانية "لوسى مونتان"، فكرت أن تقدم مجموعة من الصور التى توضح بها السعرات الحرارية التى يكتسبها الفرد وكيف يمكن تحويلها إلى سعرات مفيدة للجسم دون التنازل عن المذاق الجيد أو الشعور بالحرمان.
