كل ما تريد معرفته عن الأرق وأسبابه وطرق علاجه

كل ما تريد معرفته عن الأرق وأسبابه وطرق علاجه

غالبا ما يجد الأشخاص المصابون بالأرق صعوبة في النوم أوالبقاء نائمين أو كليهما، فلا نوم ينفع معهم ولا عدم النوم ففي كلا الحالات لا يشعرون بالانتعاش.