نتيجة البحث عن "الطاقة"
للحصول على الطاقة الكافية طوال اليوم ضمي لقائمة الطعام.. البيض والسبانخ
جسم الإنسان يحتاج إلى الطاقة والطعام هو مصدر هذه الطاقة لذلك بين موقع " فاميلي شير " أهم خمسة أطعمة تمد الجسم بالطاقة و لساعات طويلة .
