للحماية من الأمراض الخطيرة.. ضم هذه الأطعمة لنظامك الغذائي

للحماية من الأمراض الخطيرة.. ضم هذه الأطعمة لنظامك الغذائي

أكد موقع "bold sky" أن نقص أي من الفيتامينات أو العناصر الغذائية الأساسية، سوف يؤدي إلى أمراض خطيرة تصل إلى الموت، لذلك يجب أن نعتمد على وجود الكثير من الأغذية النباتية