مفيد للصحة والبشرة.. تناول الشوفان ضرورى من أجل هذه الفيتامينات

مفيد للصحة والبشرة.. تناول الشوفان ضرورى من أجل هذه الفيتامينات

الشوفان يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض