خليها من حديد...طرق سهلة للحصول على ذاكرة قوية

خليها من حديد...طرق سهلة للحصول على ذاكرة قوية

النسيان أصبح من الأمور الشائعة جدا، خصوصا في الأيام الأخيرة قبل أداء الامتحانات، ولهذا أسباب كثيرة، منها ما له علاقة بالغذاء بسبب نقص بعض الفيتامينات، وقد تكون الضغوط النفسية والعصبية التي يشعر بها الطلبة قبل الامتحانات وضغوط الأسرة